Dicen que 40 son los nuevos 20 y al parecer los 30 los nuevos 15 con todos sus cambios hormonales. Pasaste los veinte y saliste invicta de esos granos molestosos, bueno eso crees porque pasados los 30 allí están esos puntitos desagradables sorprendiéndote. El acné casi siempre es relacionado con la adolescencia, ya que nuestro cuerpo sufre cambios hormonales fuertes lo que conlleva a una alteración en nuestra piel pues es parecido a lo que sucede en la adultez y aunque no hayamos padecido de ello antes y por eso nos parezca extraño.  Aunque no se sabe exactamente la causa o no hay quizá una única razón para el brote del acné hormonal hay muchos factores que influyen en la aparición de este.

Algunos de estos factores pueden ser:

  • Cambios Hormonales: parecido con la adolescencia los niveles de hormonas pueden variar lo en muchos casos es el causante de esos cambios en la piel.
    • ¿Pero cómo saber si es acné Hormonal?
      • Por lo General el acné hormonal aparece como granos grandes, profundos y dolorosos, muchas veces tipo quiste.
      • Suelen salir en la parte inferior de la cara, como las mejillas, mandíbula, cuello y puede que en pecho
    • Síndrome de ovarios Poliquísticos.
    • Stress: el sometimiento a un exceso de stress constante.
    • Maquillaje: el uso de maquillaje con exceso de grasa o el no removerlo de manera correcta.
    • Medicamentos: quizá se esté en algún tratamiento y este le cause efectos secundarios como el acné. A muchas personas la B12 sobre todo inyectada le causa este efecto.

Tips para ayudar a combatir el Acné:

  • Limpiar el cutis a diario (esto debería ser la rutina diaria con o sin acné), pero ten cuidado con sobre limpiar o exfoliar a diario esto puede ser peor, para secar utiliza siempre una toalla limpia.
  • Verifica el maquillaje que usas es mejor gastar un poco mas en un maquillaje con poca grasa y que sea especialmente para pieles con ese problema o que lo eviten.
  • Cuida tu alimentación, esto es vital para mejorar el cutis una alimentación sana ayudara a que tanto tu cutis como tu salud en general mejore
  • Visita a tu ginecólogo y a un dermatólogo quizá los dos deban y trabajar en conjunto para ayudarte con tu problema.
  • Hidrata tu cutis, los tratamientos por lo general resecan el cutis.
  • Toma mucha agua
  • Descansa, el estrés es muchas veces el causante de estos cambios en la piel, el dormir tus horas completas y descansar te ayudara a reducir el estrés y por ende tu problema de acné
  • Ejercítate, hacer ejercicio te ayudara a liberar el estrés, toxinas y a cambiar tu humor.

Categorías: ESTILO DE VIDA

3 commentarios

Mónica B. · febrero 29, 2020 a las 9:45 am

Lo padecí y sufrí terriblemente porque no tenía ni idea de lo que me estaba pasando. Me sentía muy mal. Me veía descuidada y fea. Es terrible no tener este tipo de información a la mano. Busqué bastante hasta que por fin supe que era normal. Ahí paró mi sufrimiento. Compartiré esta información porque si es bastante importante.

    admin · febrero 29, 2020 a las 10:30 am

    Hola Monica te entiendo perfectamente la padezco aun, y te pega hasta en el autoestima. yo deje de usar maquillaje me costo pero me ha ayudado muchisimo y ademas al igual que tu comprender que es un proceso y obviamente acudi a mis medicos.

Como Combatir Acné en la Adultez - Just for You · junio 9, 2020 a las 11:45 pm

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